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【マツオジムイベント情報】

【マツオジムイベント情報】
年末年始もイベントが盛りだくさんです!!

■12月
13日(火)
【応援!】古川夢乃歌選手 初防衛戦
●dangan ladies vol.3
WBA女子世界ライトミニマム級タイトルマッチ】
◆古川 夢乃歌(WBA女子世界L、ミニマム級王者)VS 岩川 美花(OPBF東洋太平洋女子L、フライ級王座)
日 時:2016年12月13日(火) 開場17:30  試合開始18:00
場 所:後楽園ホール

18日(日)
ヤブタファイト(岐阜)
グローブ空手 名古屋大会(名古屋)
→打ち上げ 兼 忘年会(炭火焼肉 李苑)

■1月
【変更】8日(日)→7日(土) 稽古始め
28日(土)-29日(日)
第6回東海アンダージュニアボクシング大会

選手への応援よろしくお願いします!

Gym Report:朝のクラス紹介/月曜

【ピラティス/月曜/10:00~最大11:30】
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ピラティスは身体の特に深層部にあるいままで無視されてきた、細く、長く、小さい【インナーマッスル】と呼ばれる筋肉に焦点を当てたエクササイズ法です。

このインナーマッスルの次に大きな特徴は、持久力のある筋肉という点です。普段の日常生活には瞬発力よりも1日中快適に生活できる持久力が大切になってきます。
また、しなやかで強い筋肉、見た目にも伸びた、しなやかな身体が作られます。

ピラティスは女優さんが「美しい身体つくり」のためにが実践していたり、プロ野球選手、テニス選手、プロゴルファーなどプロアスリートがパフォーマンス向上のために取り入れているようです。

初心者さんも安心して受講していただけるクラスです。