Gym Report:チン・ディップス/レッグレイズ

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自重でのトレーニングならこれ!
チンニング(懸垂)、ディップス(自重を使っての腕立て伏せ)、レッグレイズ(腹筋)などのトレーニングが可能。
上部にあるチンニング(懸垂)バーは、2つとも角度が違うので自分の鍛えたい個所に応じて選んでください!